Les pensées d'une fleur bleue

Suivre ce blog

19 avril 2012

les kilos s'en vont...

Voilà, j'ai enfin réussi à me mettre sérieusement au régime, c'est redevenu ma priorité n°1. J'ai suivi les conseils de ma thérapeute et y ai ajouté ceux de ma diététicienne: - Je démarre un "Turbo Draineur" pendant 2 semaines pour éliminer. - Je bois...

Posté par pensinebleue à 19:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: changement, poids

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 avril 2012

total controle

Il semblerait que mon stress, ma mise sous pression,mon angoisse soit due au fait que je désire tout contrôler à ma manière , comme si c'était la seule façon possible de faire les choses, de façon à ce que tout soit parfait selon mes critères à moi. Il...

Posté par pensinebleue à 19:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: questions, contrôle

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 avril 2012

sous pression

Mon mari me surnomme "Spielberg" pour mon don à me faire des films et m'imaginer les pires scénarios... Je prévois toujours le pire, j'anticipe les situations et je me pose des milliers de questions. J'ai essayé de comprendre pourquoi et je crois que...

Posté par pensinebleue à 09:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: besoin, pression

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 avril 2012

A l'attaque contre les kilos!

Bon, ça y est faut que je m'y colle... Je sais comment m'y prendre, il ne reste plus qu'à s'y atteler. 1. diminuer quantités 2. boire! 3. pas d'écart 4. pour être en forme, manger 5 fruits & légumes par jour

Posté par pensinebleue à 18:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poids, régime

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 avril 2012

travail sur moi-même

Pendant ces deux prochaines semaines je me fixe des objectifs et je dois répondre à quelques questions... 1. élaborer un plan d'attaque pour perdre du poids et profiter des vacnces (ne pas être seule, manger uniquement à ma faim, faire du sport) 2. faire...

Posté par pensinebleue à 18:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: questions, changement, poids, psychothérapie

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 avril 2012

dilemme

Qu'est ce qui fait que je continue à manger du chocolat en cachette? - mmmhh c'est bon! - je sais que je dois me restreindre si je veux perdre du poids - oui mais je n'en prends qu'un ptit bout parce que c'est bon et ça me fait envie - je ferai plus attention...

Posté par pensinebleue à 22:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: questions, poids

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 avril 2012

baisse de moral

pourquoi? pourquoi je n'arrive pas juste à être calme, profiter, rêver, me reposer, prendre soin de moi et des autres? A la maison depuis plus de deux semaines, je stresse moins à cause du boulot et ce weekend j'étais vraiment au top. Fière de moi, heureuse...

Posté par pensinebleue à 10:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: questions, souhait

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote